Йога е много повече от просто асан и има много, много начини, по които можете да направите йога практиката част от ежедневието ви. Понякога това е в правенето на йога от вашия мат и във вашия свят, когато се случват най-големите промени в живота ви. Ето пет начина, как може можете да направите йога част от живота си и да я живеете всеки ден, независимо къде се намирате: 1. Практикувате спокойствието Времето, което прекарвате на постелката е там, за да ви научи; да ви научи на търпение, състрадание, упоритост, всеотдайност, самоувереност и доброта. Така че със сигурност …
